Бег, штанги-тренажеры, кроссфит, балансовый тренинг- где правда и что выбрать для тренировок?
Часть 1. Вводная.
читать далее
Виртуальный тренер
МИФЫ о силовых, и о кардио нагрузках в мотокроссе
Процесс формирования нужной кондиции тела для развития ОФП, обязательно включает в себя как моделирующую, так и функциональную составляющую. Грубо говоря, вы не сможете
читать далее
Развитие ОФП для мотоспорта: Бег vs Тренажеры
Сезон с каждым днём всё ближе, а это значит, что с каждым днём остается всё меньше времени вынужденного простоя, максимально эффективный путь использования
читать далее
Спортпит для функциональных тренировок
Сознательные мотогонщики в межсезонье проводят время в тренажерных залах, занимаясь развитием своей физической формы и в помощь им и будет адресована эта статья.
читать далее
Развитие ОФП и СФП: Типичные ошибки.
Хочу немного поговорить о нюансах подготовки ОФП и СФП для мотоспорта, и в целях экономии своего (затрачиваемого на ответы на одни и те
читать далее
Тренировочный план ОФП для мотоспорта
Достаточно многие любители, игнорируют необходимость совершенствования своей физической формой. При этом, абсолютно ВСЕ профессионалы- уделяют развитию физ.подготовки, как общей, так и специальной- значительное
читать далее
MX KIDS: Питание и ОФП для маленьких гонщиков
В прошлых статьях были освещены многие вопросы о питании и тренировках ОФП взрослых мотоспортсменов, но есть и еще одна категория спортсменов, для которых
читать далее
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА МОТОГОНЩИКА
В предыдущих статьях мы осветили вопросы питания мотогонщика, именно оно является первостепенным фактором в результате, получаемом от тренировок, направленных на ОФП.
читать далее
Питание перед гонкой
Гонка как и любые другие спортивные соревнования- это серьезное испытание на прочность способностей организма.
читать далее
Питание в тренировочный день
Достаточно частый вопрос, который мне задают мотоспортсмены — о составе рациона и принципах построения питания в тренировочный день. В этой статье постараюсь сократить
читать далее